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Hochwertige Nahrungsergänzung


Vemma Studien

Vemma Studie:
Eine klinisch geprüfte Formel!

Die klinischen Vemma-Studien wurden von einer in dieser Branche bekanntesten Expertenlabore des “Independent Clinical Testing”, den Brunswick Laboratories in Norton, MA (USA) durchgeführt...
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Vemma Supersaft

VEMMA bei Produktvergleich als Testsieger zum Supersaft gekürt!

Das prominente US-Magazin “Men′s Journal” beleuchtete die besten Vitamindrinks und stellte ein klares Zeugnis aus...
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Vemma Sport

VEMMA/Verve Sport

VEMMA™ stellt eine neue ära der Nahrungskomplettierung dar und liefert dem Körper was er benötigt um einerseits effektiver zu regenerieren und damit andererseits direkt die Leistung zu maximieren. Hobbysportler und Profis bestätigen gleichermaßen die positive Wirkung...
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Verve Product of the Year

Ms Fitness: "VERVE - Product of the Year!"

Das populäre US-Magazin "Ms Fitness" vergab den begehrten Award dieses Jahr an das Unternehmen VEMMA...
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Vemma voted best

Esquire Magazine: Vemma Voted Best"

Vemma wurde als Top-Multivitamin auf dem Markt vom Esquire-Kolumnisten und Oprah-Gesundheitsexperten Dr. Mehmet Oz empfohlen!
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Ernährung und Sport

Ernährungsbeiträge zum Thema Sport

Sport ist ein wichtiger Bestandteil im Leben vieler Menschen, die sich so gesund und fit halten möchten. Andere wiederum treiben professionellen Sport, um Höchstleistungen in Wettkämpfen zu erzielen.

Sportler haben im Allgemeinen einen erhöhten Bedarf an Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen. Dementsprechend sollte je nach körperlicher Belastung bzw. Intensität sichergestellt werden, dass Sportler mit "vollem Akku" agieren.

Folgende Sportsystematiken können unterschieden werden:

  1. Ausdauersport (z.B. Schwimmen)
  2. Ausdauersport mit hohem Kraftaufwand (z.B. Radsport)
  3. Kraftsport (z.B. Bodybuilding)
  4. Kampfsport (z.B. Boxen)
  5. Schnellkraftsportarten (z.B. Leichtathletik: Sprinten)
  6. Spielsportarten (z.B. Fussball)

Laut Ernährungsexperten soll fast die Hälfte aller Leistungseinbrüche im Sport auf Ernährungsfehler zurückzuführen sein. Dazu zählen u.a. die mangelnde Flüssigkeitszufuhr, Eiweißüberschüsse, Mangel gesunder Kohlenhydrate sowie Vitamin- und Mineralstofflücken. (Apotheken Umschau; 05.08.2005, aktualisiert am 28.06.2010)

In unserem Ratgeber "Sport" erhalten Sie einen spezifischen Überblick, worauf es in einzelnen Sportarten ankommt und wie die Kombination aus Training- Ernährung-Nährstoffen optimiert werden kann. In diesem Kontext gewinnt der Begriff "Zellnahrung" zunehmend an Bedeutung.


ERNÄHRUNG BADMINTON: Ernährung für Badmintonspieler
Die Spieldauer im Badminton kann deutlich je nach Intensität der Ballwechsel variieren. Während des Badmintonspiels sind die Akteure häufig hohen Belastungen ausgesetzt. Zur Unterstützung des Trainingseffekts, Turnieren und Punktspielen ist eine gesunde Ernährung...
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ERNÄHRUNG BASKETBALL: Nahrungsergänzung für Basketballer
Wichtige Eckpunkte im temporeichen Basketballspiel sind die Sprungkraft der Muskel- und Gelenkaufbau und die Kondition. Zur Optimierung der oben erwähnten Eigenschaften ist eine ausreichende Zufuhr mit allen wichtigen Nährstoffen...
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ERNÄHRUNG BOXEN: Nahrungsergänzung für Boxer
Boxen zählt zu den wohl populärsten Kampfsportarten und soll bereits bis ins Jahr 3000 v.Chr. in Ägypten zurückreichen. Wichtige Inhaltsstoffe einer Boxernahrung, welche zur Leistungsoptimierung beitragen, sind...  weiterlesen


ERNÄHRUNG FÜR GOLFER
Eine gesunde Ernährung ist auch für die volle Konzentration beim Golfturnier wichtig. Guarana ist eine Pflanze aus Südamerika, die auch Koffein bildet. Dieses Koffein wird vom Körper nur langsam aufgenommen und erzeugt so einen mäßigen, aber für die...  weiterlesen


SPORTERNÄHRUNG: GESUNDHEIT IM SPORT
Wenn nun ein Mensch trainiert, benötigen die Muskeln mehr Leistung, die sie aus der Verbrennung von Kohlenstoff (aerober Stoffwechsel) erlangen. Darum ist es ein Muss für einen Sportler, für genügend zusätzliche Antioxidantien zu sorgen, um die Zellen optimal gesund und jung zu erhalten...  weiterlesen


ERNÄHRUNG IM FUSSBALL
Fußball ist eine der Sportarten die sowohl Ausdauerbelastung, als auch kurzzeitige Sprintbelastung dem Sportler abverlangt. Wir können viel dazu beitragen, dass die Regeneration und die damit verbundene Zellneubildung optimal laufen...
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ERNÄHRUNG EISHOCKEY: Nahrungsergänzung für Eishockeyspieler
Geprägt ist das Eishockeyspiel von zahlreichen kraftintensiven Sprints, aber auch vielen Ausdauerläufen. Hochwertige Nahrungsmittel in Form einer optimalen Ernährung werden sich somit als Wettbewerbsvorteil während der Eishockey-Saison erweisen...  weiterlesen


ERNÄHRUNG EISKUNSTLAUF: Ernährung für Eiskunstläufer
Von Eiskunstläufern wird ein hohes Maß an Ausdauer, Technik, Kraft, Konzentration und Beweglichkeit verlangt, um bei den Punktrichtern eine gute Bewertung zu erreichen. Schlanke Figuren, bewegliche Körper und Hebekraft bei Partner-Wettkämpfen sind...  weiterlesen


ERNÄHRUNG EISSCHNELLLAUF: Ernährung für Eisschnellläufer
Eine stark ausgeprägte Beinmuskulatur, Kondition und eine gute Sprintkraft gepaart mit professionellem Schlittschuhlaufen sind die Voraussetzungen für einen erfolgreichen Eisschnellläufer. Um die maximale Leistungsfähigkeit...  weiterlesen


ERNÄHRUNG HANDBALL: Nahrungsergänzung für Handballer
Wichtige Grundvoraussetzungen im Handballspiel stellen Beweglichkeit, Ausdauer und Schnellkraft dar. Aufgrund hoher Schweißverluste, dem erhöhten Flüssigkeitsbedarfes und der starken Muskelbelastung werden beim Handball Vitamine, Elektrolyte und...  weiterlesen


ERNÄHRUNG KAMPFSPORT: Ernährung für Kampfsportler
Kampfsportarten stellen Sportler vor hohe und vielseitige Anforderungen an Kraft, Schnelligkeit, körperliche Resistenz, Ausdauer, Kondition und Koordinationsvermögen. Die richtige Ernährung im Kampfsport ist nicht nur hinsichtlich des...  weiterlesen


ERNÄHRUNG LÄUFER: Nahrungsergänzung für Läufer
Die Besonderheit beim Laufen besteht darin, dass man mehr Kalorien verbraucht als der "Durchschnittsbürger". Wer seinem Körper also viel abverlangt, der sollte ihm auch die richtige Zusammensetzung an hochwertigen...  weiterlesen


ERNÄHRUNG LEICHTATHLETIK: Ernährung für Leichtathleten
In der Leichtathletik und im Leistungssport generell ist und bleibt die Ernährung einer der wichtigsten Bausteine für ein optimales Training und einen erfolgreichen Wettkampf. Die Nahrungsergänzung im Sport ist heutzutage...  weiterlesen


ERNÄHRUNG MOTORSPORT: Nahrungsergänzung für Rennfahrer
Auch im Motorsport nimmt das Thema "Richtige Ernährung" eine wichtige Rolle ein, denn sportmedizinisch gelten Rennsportler als Ausdauersportler. Gleichzeitig ist beim Motorsport darauf zu achten, dass dem Körper...  weiterlesen


ERNÄHRUNG RADSPORTLER: Nahrungsergänzung im Radsport
Wichtige Komponenten im Radsport stellen Muskelaufbau, Stoffwechsel, Ausdauerfähigkeit und Regeneration dar. Neben regelmäßigem Radtraining spielt eine...  weiterlesen


ERNÄHRUNG REGENERATION und ERHOLUNG
Bei der Regeneration im Sport stellt sich die Frage, wie man möglichst schnell sein Energiedepot wieder auffüllt und dabei müde Muskeln schnell wieder fit bekommt. Nach anstrengenden Trainingseinheiten muss die Balance des körperlichen Stoffwechsels wieder...  weiterlesen


ERNÄHRUNG REITEN: Ernährung für Reiter und Pferde Jockeys
Egal, ob Pferderennen, Dressurreiten oder Pferdespringen (Equestrian), in diesen Sportarten wird den Reitern ein hohes Konzentrationsvermögen, eine permanente Körperspannung und eine gute Reaktionsschnelligkeit abverlangt. Zur Bewältigung dieser zahlreichen...  weiterlesen


ERNÄHRUNG RUDERN: Nahrungsergänzung für Ruderer
Rudern ist eine auf Kraft und Ausdauer basierende Sportart, bei der nahezu alle Muskelgruppen kontinuierlich beansprucht werden. Die richtige Ernährung beim Rudern soll zur Leistungsoptimierung und zusätzlich für eine Regeneration der...  weiterlesen


ERNÄHRUNG SCHACH: Ernährung für Schachspieler
Das Schachspiel bzw. Schachturniere mit all ihren Doppelrunden dauern meist viele Stunden. Während solcher Schachpartien ist die Leistung des Gehirns immens hoch und nicht vergleichbar mit der alltäglichen Beanspruchung. Um Konzentrationsmängel zu minimieren...
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ERNÄHRUNG BEIM SCHWIMMEN
Wettschwimmen ist eine Sportart, die einen hohen Trainingsaufwand bedarf. Wenn nun ein Athlet trainiert, benötigen seine Muskeln mehr Kraft...  weiterlesen


ERNÄHRUNG SQUASH: Ernährung für Squashspieler
Jeder Squashspieler möchte als Sieger das Spielfeld mit drei Gewinnsätzen verlassen. Dafür ist jedoch ein hohes Maß an körperlicher Vitalität Bedingung. Nahrungsergänzungen sind im Squash mittlerweile fest etablierte Bestandteile in den Ernährungsplänen...
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ERNÄHRUNG TANZEN: Ernährung für Tänzer
Tanzen, egal ob Tanzsport im Turnier-Wettbewerb oder als Freizeitaktivität bzw. Hobby, ist weltweit eine der populärsten körperlichen Aktivitäten. Turniertänze und deren stundenlange, vorbereitende Trainingseinheiten beanspruchen den Körper in Form von Kraft, Balance, ...  weiterlesen


ERNÄHRUNG TENNISSPORT: Nahrungsergänzung für Tennisspieler
Tennisspieler und Sportler generell haben einen größeren Bedarf an Energie, Mineralstoffen und Vitaminen. Damit der menschliche Körper beim Tennis richtig funktioniert bzw. seine...
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ERNÄHRUNG VOLLEYBALL: Nahrungsergänzung für Volleyballspieler
olleyball ist ein Sport, bei dem es sehr häufig zu kurzzeitig-starken muskulären Anstrengungen kommt, was zu Energie- und Nährstoffverlusten führt. Stoffliche Ernährungsgrundlage beim Volleyball wie auch bei allen...  weiterlesen


ERNÄHRUNG WINTERSPORT: Ernährung für Wintersportler
Neben körperlicher Fitness mit abgestimmten Trainingsprogramm und ausreichenden Regenerationsprozessen (Entspannung, Erholung) ist zudem eine ausgewogene Ernährung vor, während und...  weiterlesen


ERNÄHRUNG WRESTLING: Ernährung für Wrestler
Wrestling ist eine Sportart mit Showcharakter, bei der quasi jede Muskelgruppe des Körpers beansprucht wird. Der Wrestlingkampf ist von anspruchsvollster Athletik, präziser Technik und höchster Körperbeherrschung geprägt. Häufigste...  weiterlesen


FITNESSPRODUKTE ERNÄHRUNG: Fitnessstudios
Egal, ob Sie als Ziel die Unterstützung der sportlichen Leistungsfähigkeit, die Verbesserung einer gesunden Ernährungsgrundlage oder die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens haben - mit Vemma erwarten Sie...
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